マインドシャッフル per Android

マインドシャッフル: un'app potente per dormire

マインドシャッフル è un potente aiuto per il sonno progettato sotto la guida di "Mentalist DaiGo". Si basa sul Metodo di Sonno Cognitive Shuffle.

Il Metodo di Sonno Cognitive Shuffle è una tecnica di sonno inventata dal Dr. Luc Boisvert della Simon Fraser University in Canada. Abbiamo tutti sperimentato difficoltà ad addormentarci a causa di pensieri frenetici di notte. Questo metodo mira a calmare l'attività cerebrale e promuovere un sonno migliore visualizzando una serie di associazioni casuali generate da parole.

L'app riproduce parole casuali a intervalli di pochi secondi e ti invita a immaginarle nella tua mente. Quando viene riprodotta la parola successiva, continui a immaginare quella parola nella tua mente. Ripetendo questo processo, ti troverai ad addormentarti senza nemmeno accorgertene.

Inoltre, l'app ti consente di tracciare i tuoi modelli di sonno e analizzare la qualità del sonno, aiutandoti a scoprire il momento ottimale per una notte di sonno riposante.

Caratteristiche principali:

• Riproduzione vocale automatica delle parole
• Intervalli di riproduzione regolabili
• Controllo del pitch per la riproduzione vocale
• Registrazione, modifica ed eliminazione delle parole
• Registrazione del sonno, compresa l'ora di andare a letto, l'ora di svegliarsi, la durata del sonno e l'umore al risveglio

Vivi le meraviglie del Metodo di Sonno Cognitive Shuffle con マインドシャッフル e raggiungi una notte di sonno tranquilla!